我们的情绪是情感及身体因素，相互错综作用的结果。例如：遇到事情担心、紧绷、紧张，会引起、肩颈疼痛，而当身体感到不适时，情绪也会大受影响。压力是造成疾病的主要因素。

京都薇薇女性调理精油，调节月经，，调理生殖系统。

京都薇薇从失眠的原因上给大家提供一些使用精油缓解失眠的方法：

1、来自于根类的精油有神经系统的效果，对于失眠有很好的帮助：岩兰草、穗甘松都是这方面的强者。

2、来自于枝干和树脂的精油有神经系统的特性，有平衡系统的效果，比如：檀香、侧柏、雪松、冷杉、乳香、没药。

3.酯类精油可以有效缓解失眠，特别是乙酸芳樟酯。代表性的精油及含量为：快乐鼠尾草75%，苦橙叶55%，薰衣草45%，佛手柑20%，橙花15%。

4、女性内分泌失调引起的失眠，推荐内服LLV，手腕涂抹仕女复方，腹部涂抹温柔呵护复方，同时可以内服植物雌激素。备选快乐鼠尾草精油。

5、因为太兴奋引起的失眠推荐熏香并在头部、足底涂抹岩兰草，熏香神气复方或静谧。

6、因为紧张焦虑引起的失眠，可以熏香并在足底涂抹乳香、岩兰草或广藿香。

7、因血液循环不良引起的失眠，推荐足底涂抹安定情绪复方、丝柏或生姜精油。

8、因为神经系统引起的失眠可以选择马郁兰、快乐鼠尾草涂抹足底，熏香佛手柑或罗马洋甘菊。

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